Masalah jerawat telah menjadi masalah yang klasik terutama untuk para remaja, namun sepertinya jerawat tetap saja diperbicangkan dan selalu ingin dicari solusinya. Berikut beberapa tips untuk menghindari , menyembuhkan dan menghilangkan jerawat : 1. Untuk menghindari jerawat sebaiknya remaja sering-sering membersihkan wajah memakai air bersih, sebab wajah remaja lebih banyak mengandung minyak yang apabila tidak dibersihkan maka akan menyumbat pori-pori wajah dan akhirnya menyebabkan timbulnya jerawat.
2.Usahakan untuk menghindari kotoran dan polusi selama Anda berkendara di jalan raya. Misalnya saat mengendarai sepeda motor, usahakan agar sebisa mungkin jangan terkena asap kendaraan. Untuk itu gunakanlah cadar atau penutup wajah untuk melindungi kulit wajah Anda saat berkendara.
3. Jaga makanan yang Anda konsumsi. Hindari makanan berlemak dan pedas (merangsang). Selalu perhatikan kebiasaan menu makanan Anda. Apabila Anda memiliki riwayat alergi terhadap makanan tertentu, misalnya udang, ikan laut ataupun telur yang biasanya juga dapat menimbulkan jerawat maka usahakan untuk menghindari makanan tersebut.
4. Hindari stress. Terutama untuk para remaja putri, konon stress disinyalir sebagai penyebab utama timbulnya jerawat. Maka dari itu usahakan untuk berpikir rileks dan positif setiap saat.
5. Lakukan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga suhu tubuh akan meningkat (kalori terbakar) sehingga bisa lebih membuka pori-pori tubuh dan wajah untuk mengeluarkan lemak dan kotoran yang menyumbat pori-pori.
6. Apabila Anda sudah terlanjur berjerawat sebaiknya hindari memencet jerawat tersebut karena selain dapat menyebabkan infeksi juga bisa menimbulkan bekas/noda di wajah Anda nantinya.
7. Lakukan pembersihan wajah setelah beraktivitas maupun sebelum tidur. Gunakan air hangat, setelah itu pakailah krim malam untuk menyempurnakan perawatan Anda.
8. Gunakan lotion anti jerawat yang dijual bebas (mengandung bahan aktif benzoil peroksida, resorsinol, sulfur ataupun asam salisilat) untuk mengeringkan kelebihan minyak dan mempercepat pengelupasan.
Semoga tips diatas bermanfaat untuk Anda..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar